- Der politische Alltag ist anspruchsvoll: hoher Druck, permanente Erreichbarkeit, hitzige Debatten und häufig leider auch persönliche Angriffe oder ein zunehmend verhärteter Ton sind für viele Realität im politischen Engagement. Gerade Frauen erleben dabei besondere Herausforderungen und stellen ihr Engagement oft infrage. Resilienz hat sich in den letzten Jahren zum entscheidenden Schlagwort, aber auch zum praktischen Gegenmittel auf individueller Ebene entwickelt. Dabei bedeutet Resilienz mehr als „durchhalten“: Es geht insbesondere darum, die eigene innere Stärke bewusst zu entwickeln, Grenzen zu setzen, sichtbar zu bleiben und sich von Anfeindungen nicht aus der Bahn werfen zu lassen. Damit Sie langfristig gesund und wirksam politisch gestalten und entscheiden können. Mehr Infos
- Mit Frauke Puttfarken (Resilienztrainerin)
