Es kommt häufig vor, dass wir nicht gut über uns selbst denken. „Ich kann das nicht.“ „Ich habe nicht genug Talent, andere sind kompetenter.“ Diese negativen Gedanken werden limitierende Glaubenssätze genannt und bezeichnen eigene Einstellungen oder Überzeugungen, die uns einschränken, mit denen wir uns ungerechtfertigt selbst etwas vorwerfen und die so unser Verhalten hemmen. Die Befürchtung zu scheitern, verhindert dabei auch, neue ermutigende Erfahrungen zu machen.
Das praxisorientierte Seminar macht bewusst, welche negativen Konsequenzen limitierende Glaubenssätze haben. Gemeinsam wird daran gearbeitet, sie zu erkennen und sich von ihnen zu lösen. Wir laden Sie herzlichst ein und freuen uns auf Sie.
SEMINARLEITUNG
Christine Keller-Zimmermann ist Diplom-Psychologin mit den Schwerpunkten Arbeits- und Organisationspsychologie. Sie arbeitet außerdem als freiberufliche Moderatorin und Trainerin für zahlreiche Stiftungen, Verbänden und Unternehmen.
PROGRAMM
- 08.30 Uhr: Begrüßung, Einstimmung: Was sind Glaubenssätze?
- 09.30 Uhr: Pause
- 09.40 Uhr: Umgang mit negativen Glaubenssätzen, Coping-Strategien
- 10.30 Uhr: Pause
- 11.00 Uhr: virtuelle Arbeitsgruppe, Präsentation der Ergebnisse und Diskussion
- 12.00 Uhr: Pause
- 12.10 Uhr: kognitive Strategien, Auswertung und Umsetzung
- 13.00: Ende
